تعرفوا على : العناية بمنطقة الإبطين بأبسط الطرق

في فصل الصيف تكثر دائما التساؤلات حول رائحة العرق المزعجة وكيفية التغلب عليها ، فهي  مشكلة تؤرق معظم الفتيات وخصوصا مع ارتفاع درجات الحرارة حيث يقوم الجسم بإفراز العرق لترطيب الجسم وتلطيفه وتنظيم درجة حرارته بالاضافة الى التخلص من الاملاح الزائدة والفضلات السامة .

و عن العوامل المسببة  لتلك الرائحة المزعجة وكيفية  التخلص منها نهائيا وبطرق طبيعية اقرئي معنا هذه السطور :

أولا أسباب التعرق  :

1- تكاثر البكتيريا المسببة لرائحة العرق .
2- اسباب صحية كامراض الجهاز الهضمي و مرض السكر وامراض الكبد .
3- اسباب نفسيه كالتوتر والقلق.
4 - تناول بعض المأكولات كالوجبات السريعة واللحوم الحمراء ومشروب الحلبة .
5- اسباب هورمونية .
واكثرهم شيوعا هو تكاثر البكتريا المسببة لرائحة العرق وذلك نتيجة لاهمال النظافة الشخصية , فاذا اتبعتي الخطوات التالية في العناية بمناطق التعرق عامة ومنطقة ما تحت الابط خاصة , فسوف تنسين تلك المشكلة للابد :


1 - اتباع الخطوات الصحيحة للنظافة الشخصية وهي الاستحمام اليومي باستخدام صابون استحمام مضاد للبكتيريا .
2- ازالة الشعر الزائد بصفة مستمرة لانه هو السبب الرئيسي لتكاثر البكتيريا في اماكن التعرق .
3 - الابتعاد عن تناول الوجبات السريعة والتقليل قدر الامكان من تناول اللحوم الحمراء واستبدالها باللحوم البيضاء لانها سريعة الهضم .
4 - تناول بعض المشروبات التي تحسن من رائحة الجسم كاليانسون والنعناع والشاي الاخضر .
5- استخدام مزيل امن لرائحة العرق وهنا وجب التركيز على شيء هام , وهو انه هناك نوعين من مستحضرات ازالة العرق :-

• مضاد التعرق Antiperspirant :

ويدخل في مكوناته مواد قابضة للمسام تمنع خروج العرق من الجسم وتحبسه بالداخل مما يؤدي الى تراكم السموم والاملاح داخل الجسم فيسبب تضخم الغدد الليمفاوية تحت الابط .

• مزيل رائحة العرق deodorant :-

وهو مستحضر يسمح بافراز العرق طبيعيا , ولكنه يكون عرقا بدون رائحة وهو آمن تماما وليس له اضرار جانبية .
فمن الضروري التاكد من اختيار المستحضر الذي يعمل على ازالة رائحة العرق فقط وذلك لتجنب المشكلات الناتجه من استخدام المستحضرات المضادة للتعرق .

• كما يمكنك ايضا عمل وصفة بسيطة لازالة رائحة العرق وهي مكونة من كميات متساوية من :-

1-اي كريم من الصيدلية يحتوي على مادة اكسيد الزنك وهي مادة امنه تماما حتى على بشرة الاطفال وهي موجودة في اي كريم خاص بالتهابات الحفاض .
2- زيت الورد الطبيعي .
ومن مميزات هذه الوصفة انها امنه حتى بعد ازالة الشعر لاحتواءها على مادة اكسيد الزنك المضادة للالتهابات كما انها يقوم زيت الورد بتفتيح البشرة طبيعيا بالاضافة الى الرائحة العطرة .
بهذه الخطوات البسيطة تستطيعي ان تتغلبي نهائيا على رائحة العرق وتنعمي بصيف هاديء.