تعرفوا على أكاذيب الشيعة: الصحة والعناية بالجسم ، العناية بالبشرة

‏إظهار الرسائل ذات التسميات الصحة والعناية بالجسم ، العناية بالبشرة. إظهار كافة الرسائل

الأربعاء، 23 مايو 2018

الصحة والعناية بالجسم ، العناية بالبشرة 9:06 ص

تعرفوا على فوائد ماء الورد للبشره

يتميز ماء الورد برائحته العطرة المنعشه ؛ كما ان له فوائد عديدة جدا فهو ملطف للبشرة في حالة الالتهابات كإزالة شعر الوجه او التعرض للشمس .

كما انه يعطي نضارة للبشرة وتجديد خلاياها فو يحافظ على شباب البشرة .

وماء الورد قابض لمسام البشرة فيمكن استخدامه كتونر للبشرة بعد غسلها وهو مفيد جدا في حالة البشرة الدهنية لانه يتحكم في افراز الدهون منها .

استخدام ماء الورد كملطف بعد ازالة الشعر او بعد التعرض للشمس :

يخلط ملعقة كبيرة من النشا مع ملعقتين من ماء الورد ويوضع لمدة نصف ساعة ثم تغسل بماء بارد .

ليس له اثار جانبية ولذلك يمكن استخدامه يوميا .

استخدام ماء الورد كتونر وقابض للمسام والتحكم في افراز البشرة الدهنية ولنضارة البشرة :

بعد غسل البشرة يوميا تغمس قطنه في ماء الورد وتدلك بها البشرة لمدة دقيقتين.

محمد جلمد 0

الخميس، 17 مايو 2018

الصحة والعناية بالجسم ، العناية بالبشرة 5:01 م

طريقة إزالة الشعر بالليزر

إزالة الشعر بالليزر هو إجراء من الإجراءات التجميلية المعقدة، والتي يلجأ لها الأشخاص الذين يعانون من نمو كثيف للشعر في أماكن متفرقة من الجسم، حيث يساعدهم ذلك الإجراء على التخلص من تلك الشعيرات المزعجة وتجعلهم ينعمون بأجسام خالية من الشعر، ويمكن استخدام ذلك الإجراء للرجال والنساء على حد سواء، اليوم نقدم لكم كل التفاصيل الخاصة بعملية إزالة الشعر بالليزر …

تاريخ الليزر وبدايته :

بدأت عملية إزالة الشعر بالليزر في الظهور للعلن منذ أواخر التسعينيات من القرن الماضي، وتحديدا في عام 1998، حيث بدأت في الولايات المتحدة الأمريكية بعد سلسلة من التجارب والتي وصلت إلى 20 سنة من التجارب فقط، ثم بدأت بعد ذلك تنتشر بوضوح في مراكز علاج الأمراض الجلدية، وظلت تتداول بكثرة حتى أصبحت الآن تقام في مراكز التجميل وعلاج مشاكل الجلد، وأيضا أصبح منها أجهزة صغيرة للاستخدام الشخصي في المنازل.

آلية عملية إزالة الشعر بالليزر :

وتعتمد عملية إزالة الشعر بالليزر على آلية تسمى PHOTOTHERMOLYSIS أي انبعاث الحرارة من الضوء، حيث يوجد مجموعة من الحزم الضوئية القوية والتي تنتج عنها حرارة، تلك الحرارة تعمل على إضعاف وتعجيز بصيلات الشعر كي لا تنمو مرة أخرى.
تتم إزالة الشعر عن طريق صدور نبضات من الجهاز، وتعتمد طول أو قصر النبضة على طبيعة الجلد، ونوعية الشعر المراد إزالته، وكذلك لونه؛ حيث يستهدف جهاز الليزر خلايا الميلانين أو ما يطلق عليها مجازا الخلايا الصبغية للجسم، وهي الخلايا التي تعطي الشعر لونه الطبيعي.

فوائد الليزر :

ولا تقتصر فوائد الليزر فقط على إزالة الشعر، بل تتعدى مهمته أكبر من ذلك، فهو يستخدم أيضا في علاج النمش وحب الشباب وعدد من المشاكل والأمراض الجلدية، وتتميز إزالة الشعر بالليزر بعدة مميزات من أهمها:-
1- عملية إزالة الشعر بالليزر تعتبر وسيلة دائمة وفعالة لإزالة الشعر، فهي لا تسمح بعودة الشعر المزعج مرة أخرى.

2-    تتميز أيضا بالسرعة، فمنطقة مثل منطقة الشفاه العليا قد لا تستغرق سوى دقيقة واحدة، بينما المناطق الواسعة مثل كامل الساق أو الظهر قد تصل إلى ساعة، لذا فهي تعتبر عملية سريعة إذا ما نظرنا أنها تستمر فاعليتها لمدى الحياة، وبالإشارة إلى وقت الإجراء فكل نبضة من نبضات الليزر تستغرق فقط جزءا من الثانية، وتستطيع إزالة ما يقرب من 20 شعرة.
3-    تناسب جميع أنواع البشرة، كما تناسب أي نوع ولون من ألوان الشعر.
4-    يمكن إجراءها على كامل أنحاء الجسم، وأي منطقة يوجد بها نمو الشعر المزعج، مع الحذر في حالة إزالة الشعر في منطقة ما حول العين بما فيها الحواجب.
5-    يحتاج الشخص في المتوسط ما لا يزيد عن خمس جلسات لإزالة الشعر بالليزر من كافة أنحاء جسده.

ما هي الإجراءات الواجب اتباعها قبل ازالة الشعر بالليزر؟

إذا كنت بصدد إجراء عملية إزالة الشعر باستخدام الليزر، فغالبا سينصحك الطبيب بتجنب استخدام أي وسيلة لإزالة الشعر أيا كانت قبل التوجه لإزالة الشعر بالليزر لمدة ستة اسابيع على الأقل، وذلك لضمان وجود جميع بصيلات الشعر حتى تقوم نبضات الليزر بالتخلص منها بشكل جذري.
أيضا من النصائح التي قد يعطيها لك الطبيب هو ألا يتعرض الشخص الذي سيجري إزالة شعر بالليزر لأشعة الشمس أيضا لنفس الفترة وهي ستة أسابيع، وذلك حتى يعود الشعر لطبيعته الأصلية ويتمكن الطبيب من معرفة طول الموجة المناسب للنبضات التي ستجرى على الشخص.
وقبل كل تلك الإجراءات عليك أن تتأكدي أولا من الطبيب الذي سيجرى لك الإزالة، وأن تذهبي إلى مركز طبي تجميلي يعمل به مجموعة من أطباء الجلدية، ولا تجازفي أبدا وتقومي بالذهاب إلى مراكز التجميل بغرض توفير بعض المال، فالضرر سيقع عليكي أولا، لذا احرصي على سلامتك في المقام الأول.

كيف تتم عملية إزالة الشعر بالليزر؟

يقوم الطبيب المتابع أولا بتقصير الشعر من المنطقة المراد استخدام الليزر عليها، ثم يقوم بتبريد الجسم بواسطة جهاز أو استخدام مادة طبية تشبه الجيل، ولكنها تسمح لليزر باختراق طبقاتها والوصول إلى الجلد، وذلك بعد فحص طبيعة الجلد وطبيعة الشعر وتحديد عدد وحجم النبضات المطلوبة لإنجاز تلك المهمة.
يتم تحديد عدد الجلسات وفقا للوقت المستغرق والمنطقة التي تودين إزالة الشعر منها، و تبدأ عملية الإزالة، بعض الأطباء يجعلون الشخص يرتدي غطاء للعين حتى لا تتأثر، سيعمل الليزر على رفع درجة حرارة الجسم، لذا لا بد بعده من استخدام بعض كمادات الثلج أو بعض الكريمات الملطفة، وكل ذلك سوف يتم إجراؤها داخل المركز.
ها أنت الآن تنعمين بجسد ناعم خال من الشعيرات المزعجة، وتذكري عزيزتي أن الليزر آمن تماما حتى على الأجنة في فترة الحمل.

محمد جلمد 0

الجمعة، 7 يوليو 2017

الصحة والعناية بالجسم ، العناية بالبشرة 5:52 م

تعرفوا على : أغذية ضد حروق الشمس فى المصيف

بعد انتهاء رمضان وموسم العيد يخطط الكثير للتوجه إلى الشواطئ لقضاء عطلة الصيف،

ولكن قد يواجه البعض حروق الشمس بسبب حرارة الجو خاصة لو نسيتي الواقي من أشعة الشمس.

إليكي مكونات سهلة وبسيطة من مطبخ لتخفيف ألم حروق الشمس والعمل على علاجها، وتختلف كل مكون منها بحسب نوع الحرق.

بياض البيض:

إذا كانت حروق الشمس مؤلمة فإن الحل الأمثل لها هو بياض البيض حيث يتم ضربه جيداً وفرده على المنطقة المصابة، وسنلاحظ فرق كبير بعدها.

الزبادي:

إذا كان ما نشعر به بعد التعرض للشمس هو حرارة وحروق بالجلد فينبغي حينها الاستعانة بالزبادي، إذ يتم وضعه لمدة 15 دقيقة ثم شطفه بالماء البارد وسنلاحظ أنه عمل على ترطيب البشرة وتهدئتها.

عسل النحل:

وفي حالة التعرض لحروق الشمس مع رغبتنا في منع البشرة من التقشير فبالإمكان استخدام عسل النحل لأنه سيعمل على ترطيبها وتغذيتها وتهدئتها إذ أنه يساعد البشرة على إعادة بناء نفسها والتغلب على الحروق مع منع تقشيرها.

الطماطم:

الطماطم تلعب دوراً فعالاً مع البشرة الحساسة عند الإصابة بحروق الشمس وستعمل على تهدئتها نظراً لكونها غنية بفيتامين "أ"،
لهذا يوصى باستخدامها من خلال تقطيع الثمار لشرائح ووضعها على المناطق التي تؤلمنا لمدة 20 دقيقة.

عصير الليمون:

وفي حالة احمرار البشرة بشكل كبير بسبب حروق الشمس يمكن استخدام الليمون من خلال إضافة عصير ليمونة لكوب ماء بارد واستخدام الخليط في عمل كمادات متكررة على الجلد، وسنلاحظ أنه سيعمل على ترطيب البشرة وتطهيرها مع الإسراع من عملية تجددها.

محمد جلمد 0

الثلاثاء، 2 مايو 2017

الصحة والعناية بالجسم ، العناية بالبشرة 7:23 م

تعرفوا على : وسيلة لاستعادة النشاط والعلاج من أمراض الجلد

يسرع الناس اليوم إلى الطبيب عند أول شكاية يشعرون بها، صغيرة كانت أم كبيرة، في حين توجد وصفات منزلية مفيدة في تخفيف الآلام، وتجديد النشاط.
ومن بين هذه الوصفات استخدام الماء بدرجات حرارة مختلفة وكذلك استخدام الماء المالح.

تشتهر دول مثل فنلندا بكثرة وجود حمامات الساونا في منازلها حيث يلجأ الناس إلى الساونا لتنشيط الدورة الدموية والاسترخاء وفتح الشعب الهوائية وغيرها.
لكن من لا تتوفر لديه حمامات الساونا بإمكانه حسب وصفة فنلندية استخدام الماء بدرجات حرارة مختلفة للتأثير بشكل صحي على الجسم.

ويقول الطبيب الصيدلاني المقيم في برلين أشرف خويطر إن تعرض الجسم لدرجات حرارة مختلفة هو بمثابة تدريب للأوعية الدموية على الانقباض والتوسع، وبالتالي يساعد على تنشيط الدورة الدموية.
ويؤكد خويطر أن الاستحمام بالماء البارد أفضل للجسم من الماء الساخن لكن الطريقة الأفضل على الإطلاق هي التنويع بين الماء البارد والساخن عند الاستحمام.

التناوب بين الماء البارد الساخن يُنصح به عامة لكل من يفتقد الحيوية والنشاط وخصوصا أصحاب الضغط المنخفض، حيث أن ذلك يمنحهم النشاط والحيوية، حسب ما يقول الصيدلاني أشرف خويطر.

ويضيف "إن هذه الطريقة تفيد أيضا الرياضيين و كل من يتعرضون لتشنجات عضلية، كما أنها تقوي المناعة بصفة عامة." وينصح خويطر بأن يبدأ الإنسان لمدة دقيقة بالماء الساخن ومن ثم البارد، وهكذا يتناوب بينهما.

ويقول الصيدلاني أشرف خويطر إنه توجد أيضا وصفات طبية منزلية خاطئة من بينها مثلا مسألة وضع البن على الجروح لإيقاف نزيف الدم، ويضيف في حديث مع DW عربية "نعم إن البن يوقف الجرح لكنه يلوثه، لذلك يُنصح عند وجود جرح أن يغسله الشخص بماء بارد وليس أكثر من هذا." كذلك أيضا عند وجود حروق بسيطة بالجلد يكفي وضع الماء البارد عليها فقط ، ولا حاجة لأن توضع عليها مراهم أو معاجين أسنان. لكن عندما لا تكون الحروق بسيطة يجب مراجعة الطبيب، حسب ما ذكر الدكتور خويطر.

ماء البحار المالح مفيد جدا

مياه البحر مليئة بالأملاح وبغض النظر عن تعرض بحار كثيرة في العالم للتلوث فإن نزول مياه البحار بما فيها من أملاح مفيد جدا لجسم الإنسان وجلده، بصرف النظر عن موضوع اختلاف درجات الحرارة.

فالماء المالح يعالج الكثير من الأمراض مثل الإكزيما والصدفية وحب الشباب عند المراهقين، حسب ما يقول الدكتور خويطر.

وتشير مصادر طبية أخرى إلى أنه يجب تجفيف الجسم بعناية وبسرعة بعد تعرضه للماء. ويجب أيضا تجنب البقاء طويلا في الماء البارد والحفاظ على الأقدام من البرودة وعدم التغيير السريع بين الماء السخن والبارد.

كما يجب عدم ابقاء الأقدام في الماء أكثر من دقيقة واحدة عندما تكون درجة حرارة المياة أقل من 15 درجة مؤية؛ لأن ذلك يؤثر سلبيا على تدفق الدم في الجزء السفلي من الجسم وبالتالي تكون الأجواء مثالية للبكتريا لترتع في المثانة.

محمد جلمد 0

السبت، 18 فبراير 2017

الصحة والعناية بالجسم ، العناية بالبشرة 9:24 م

تعرفوا على : اخطاء يرتكبها الرجال يومياً !!

يعتبر إهمال معظم الرجال حول العالم لبشرتهم لغزا محيرا نجهله جميعنا، فعلى الرغم من تحديقهم في المرآة كل يوم إلا أنهم يجهلون طرق العناية بالبشرة.

ويستخدم الكثير من الرجال الصابون العادي أو سائل الاستحمام عند غسل الوجه، حيث يعتقدون أن هذه الطريقة جيدة وكافية، كما يرتكبون خطأين شائعين أيضا عند تنظيف الوجه.

ويقول الدكتور، تيرينس كيناي، طبيب الأمراض الجلدية: "لا يدرك الرجال عموما كيفية استخدام منتجات العناية بالبشرة".

وأوضح الدكتور كيناي، أن الرجال يتبعون طريقتين خاطئتين في غسل الوجه: الأولى، الإفراط في غسل الوجه، مما يسبب تهيج البشرة وجفافها لاحقا.

وأما الطريقة الثانية فتتمثل في استخدام أنواع رخيصة من الصابون غير مناسبة لبشرة الوجه، مما يؤدي إلى تجريد البشرة من الزيوت الطبيعية التي يحتاجها الجلد ليبدو صحيا.

وينصح الدكتور كيناي الرجال باستخدام الصابون والمنظفات المخصصة للوجه، كما يفضل احتواء هذه المنتجات على مرطب مناسب، بما في ذلك زبدة الشيا وفيتامين E، ما يضمن نظافة البشرة وحفاظها على توازن محتوى الدهون التي تحتاجها.

المصدر: بيزنس انسايدر

محمد جلمد 0

الخميس، 29 ديسمبر 2016

الصحة والعناية بالجسم ، العناية بالبشرة 2:51 ص

تعرفوا علي : الفرق بين الصدفية والأكزيما

الفرق بين الصدفية والأكزيما

تُعتبر الصّدفيّة والأكزيما من الأمراض الجلديّة الشّائعة بين النّاس، ويظهر كلاهما نتيجة التهابٍ جلديّ، ولا يميّز بعض النّاس بينهما معتقدين أنّهما مرضٌ واحد، وعلى الرّغم من تشابههما في بعض الأعراض إلا أنهما مرضان مختلفان تماماً،

وسنشرح في هذا المقال عن كلّ مرضٍ لنصل إلى الفروقات بينهما.

الصّدفيّة
مرضٌ جلديٌّ مزمن وغير معدٍ، يظهر بسبب التّكاثر السّريع لخلايا الجلد والمتأثّرة بالخلايا اللّيمفاويّة الشّاذّة بالدّم، وتظهر على المصاب به بقعٌ حمراء ومتقشّرة بارزة على مناطق مختلفة من جسمه، على جلد المرفقين، أو الرّكبتين، أو أسفل الظّهر، أو على فروة الرّأس، أو على الأظافر.

أسباب الصّدفيّة
يرجّح الأطباء نسبةً كبيرةً من سبب الإصابة بالمرض إلى العوامل الوراثيّة، بالرغم من أنّ السّبب الرّئيسي للإصابة بمرض الصّدفيّة ما زال لغزاً عند الأطبّاء والمخبريّين، ولكن وجدت الدّراسات ضرورة وجود فردٍ مصابٍ بالمرض للإصابة به، ويُعتبر الأبّ المصاب أكثر عرضةً لنقل المرض إلى طفله من الأمّ المصابة.

يعود السّبب عند البعض لعوامل نقص المناعة لديهم، فهو بطبيعته اضطرابٌ يصيب الجهاز المناعي ممّا يؤدي إلى الزّيادة في إنتاج خلايا الجلد بنسبةٍ تزيد عن سبع مرّاتٍ عن المعدّل الطّبيعي.

توجد عوامل تحفّز ظهور المرض،
مثل العوامل المناخيّة، حيث تزيد ظهور البقع الحمراء المتقشّرة في فصل الشّتاء، وفي الجوّ البارد، وفي الجوّ الجاف.

تلعب هرمونات الجلد دوراً نسبيّاً في ظهور المرض كذلك، حيث أثبتت الدّراسات تحسّن بعض حالات الصّدفيّة عند النّساء الحوامل، وزيادة الإصابة به بعد انتهاء فترة حملهن.

يسبب التّدخين وشرب الكحول ظهور البقع بنسبةٍ تُؤخد بالحسبان، حيث ازدادت نسبة الإصابة بالمرض عند الأشخاص المدخّنين.

تؤدّي بعض الحالات الطّبيّة إلى الإصابة بالمرض، مثل الإصابة بالالتهابات، أو تناول بعض أنواع الأدوية.

علاج الصّدفيّة
يعدّ مرض الصّدفيّة مرضاً مزمناً وطويل الأمد، ولكنّه يتراوح بنسبة ظهوره واختفائه بناءً على العوامل السّابق ذكرها، ويتمّ مداواته للتّخفيف منه بطرقٍ مختلفة، منها:

العلاجات الموضعيّة:
حيث يصرف الطّبيب مراهم أو كريمات مناسبة لدرجة إصابة الشّخص، ويتمّ صرفها عادةً للأشخاص بنسبةِ إصابةٍ خفيفة بالمرض.

العلاج بالأدوية الفمويّة أو بالضّوء:
وهي حبوبٌ وعقاقير، أو جلسات علاج بالأشعّة، وتكون عادةً للأشخاص بنسب إصابة متوسّطة أو مرتفعة.

الأكزيما
وهو مرضٌ جلديٌّ ناتجٌ من التهاب الجلد المتعلّق بفرط التّحسّس، ويعاني المصاب به من جفافٍ حادٍّ بالجلد مع احمراره، وحكّته، وتهيّجه، ويكون عادةً على الوجه، والعنق، واليدين، والرّجلين.

أسباب ظهور الأكزيما
تلعب الجينات الوراثيّة دوراً هاماً في الإصابة بها، حيث ترتفع نسبة الإصابة بها عند الأشخاص ذوي الجلد الحسّاس أو الجاف، والّذي يكون غالباً موروثاً من الأهل أو الأقارب.

تزيد نوبات الإصابة بالأكزيما نتيجة التّعرّض لعوامل بيئيّة مثل الجو البارد أو الجاف، وتزيد نسبة الإصابة به في فصل الشّتاء.

تلعب العوامل النّفسيّة والاجتماعيّة دوراً في الإصابة بالمرض، حيث يزيد التّعرض للتّوتّر، أو القلق، أو المشاكل الشّخصيّة الإصابة بالمرض.

قد تظهر الأكزيما عند البعض نتيجةً لتحسّسهم من مواد مستعملة يوميّاً، مثل؛ الصّوف، أو الحرارة، أو المواد الكيمائيّة مثل المنظّفات.

علاج الأكزيما
يعدّ مرض الأكزيما مرضاً قابلاً للعلاج، والغاية في علاجه هو في تخفيف جفاف الجلد المسبّب للحكّة وبالتّالي التهاب الجلد وتقرّحه،

ويُنصح في بادئ الأمر بالمحافظة على ترطيب الجلد باستخدام المراهم والكريمات الّتي لا تحتاج إلى وصفة طبيّة، والحرص على ترطيب الجلد خاصّةً في الشّتاء وبعد الاستحمام.

أمّا في الحالات الأشدّ من الأكزيما يتمّ صرف المراهم المحتوية على مادّة الكورتيزون، والتّي تعالج حساسيّة الجلد، ولا يجوز استخدامها من دون متابعة الطّبيب، الّذي سيُحدّد النّسبة المناسبة من الكورتيزون واللّازمة لحالتك، لأنّ استخدام نسبةً أعلى يؤذي الجلد ويُتلفه بشكلٍ شبه دائم.

محمد جلمد 0

الاثنين، 19 ديسمبر 2016

الصحة والعناية بالجسم ، العناية بالبشرة 6:20 م

تعرفوا علي : سبب ظهور بقع حمراء على الجلد

يعاني الكثير من الأشخاص من ظهور البقع والبثور الحمراء على مناطق مختلفة من الجلد، وأسبابها كثيرة وتُصنف الحالة حسب السبب.

تزداد بعض هذه الحالات انتشاراً مع قدوم الصيف، وتكون بعضها مع حكة وبعضها بدون حكة، وسوف نتعرف على أسباب ظهور البقع الحمراء، وما مدى خطورتها، وما هي طرق علاجها؟

هي ظهور مساحات حمراء على الجلد صغيرة كانت أم كبيرة، وقد تكون حمراء أو أرجوانية اللون، على شكل طفح جلدي أو نقاط حمراء صغيرة مجتمعة تشكل معاً بقعة حمراء.

أسباب البقع الحمراء المختلفة تندرج تحت ظهور البقع الحمراء أسباب كثيرة جداً،
بعضها مرضي يُنذر بوجود حالة صحية تحتاج علاجاً،
وبعضها عرضي مؤقت يرتبط بالجو أو بنوع معين من الأقمشة الملبوسة، أو نوعية الطعام،

وتنقسم هذه الأسباب إلى كل من:
الأسباب غير المرضية (غير العضوية)
الطفح الحراري:
بعض أنواع البقع الحمراء على الجلد تكون مرتبطة بقدوم فصل الصيف، وتسمى الطفح الجلدي الحراري وتكون عادة مصحوبة بحكة مزعجة،
وسببها هو التعرق الزائد للجلد، ووجود ما يغلق المسامات ويعيق خروج هذا العرق مثل مستحضرات التجميل المضادة للتعرق.
يمكن التخلص منها بالابتعاد عن لبس الملابس الضيقة والمصنعة من خيوط صناعية، ويفضل لبس الملابس القطنية، وغسل مناطق الطفح الجلدي بماء فاتر وتجفيفها ورشها ببودرة تالك خالية من العطور، ودهن قليل من اللبن أو شاي البابونج على المناطق المتعرضة للطفح، وإذا اشتدت الحكة يمكن تناول مضادات الهستامين لتخفيفها.

الحساسية العصبية:
هي إصابة الشخص بالبقع الحمراء نتيجة حك الجلد وهرشه بقوة، بسبب المرور بحالات من القلق والتوتر، حيث يؤدي الحك الشديد إلى انفجار بعض الخلايا تحت الجلد التي تكون محتوية على الهستامين المثير للحكة، وبهذا يتورم الجلد ويحمرّ، ويمكن في هذه الحالة تناول مضادات الهستامين، أو استخدام المراهم الموضعية.

مستحضرات التجميل والتنظيف غير المناسبة لنوعية جلد المصاب.

حبوب اللقاح والطلع وقت إزهار الأشجار، وأحياناً صوف وشعر بعض الحيوانات.

الأسباب المرضية
مرض الشري المزمن (أو الأرتكاريا الحادة):
يمكن تشخيص هذا المرض بظهور بقع حمراء متورمة مختلفة في أحجامها واختفائها ذاتياً خلال 24 ساعة، ثم ظهور غيرها في أماكن مختلفة واختفائها ذاتياً وهكذا، وقد يستمر لعدة شهور أو حتى سنوات.

مرض الفُرفرية:
هو مرض ناتج عن التهاب الشعيرات الدموية الموجودة في الجلد والأمعاء والكلى، ويؤدي لحدوث نزف تحت الجلد مسبباً احمراره، وهو مرض لا يحتاج علاجاً عادة، ويمكن وصف عقار يحتوي على الكورتيزون لهذا المريض لتخفيف الأعراض.

حساسية الأغذية:
هي تحسُّس الجسم تجاه نوع معين من الأطعمة، مثل البيض أو الحليب أو الشوكولاتة أو القمح وغيرها الكثير، وهنا لا بد للمريض بأن يراقب ما يتناوله من أطعمة والتوقف عن تناول نوع الطعام المُسبب لحدوث البقع الحمراء.

ملاحظة:
إن بعض أنواع البقع المصحوبة مع آلام في المفاصل والعظام قد تكون مؤشراً على الإصابة باللوكيميا (سرطان الدم).

محمد جلمد 0

الخميس، 8 ديسمبر 2016

الصحة والعناية بالجسم ، العناية بالبشرة 3:05 ص

تعرفوا علي : تشقق الشفاه في الشتاء سببه هذه الأخطاء

يؤثر الشتاء على بشرة الناس، فبرده المصحوب بالثلوج أحياناً في بعض المناطق يمثل تغيراً كبيراً يصيب شفاه وجلود الناس بالجفاف، فتدب فيها الشقوق لتنزف بشكل مؤلم. لكن هذا يمكن تداركه بوسائل بسيطة.

1. لا ترطب الشفاه!

في البرد تجف الشفاه وتتشقق، وكرد فعل لهذا ولأجل العناية بها يرطّب الناس شفاههم مراراً بلعاب الفم، وهو ما يُسرّع جفاف الشفاه. الحل الأمثل هو مسك الجزء المنتفخ من الشفاه أو دلكه ليسري فيه الدم فيقل جفافه، واستخدام كريم مرطب خاص لترطيب الشفاه في الشتاء وسعره زهيد عادة.

2. استعادة الرطوبة الطبيعية من خلال مرهم خاص

الجفاف الطبيعي الذي يصيب البشرة يمكن تلافيه باستخدام مرهم مغذٍ طبيعي متوفر في الصيدليات ومحلات بيع مواد التجميل. هذا المرهم حسب وصف الدكتورة شوماخر التي تحدثت لموقع "ذا ويذر جانل" الألماني يقلل أثر الجفاف الناتج عن البرد وفقدان الشفاه السريع للماء في الغرف الدافئة، لتعويض ذلك يفضل استخدام حوامض هايلورونك تحتوي على عصارات مستخصلة من مراهم غنية، كما هو الحال في الصيف.

3. أهمية الدسم فوق الشفاه

لا يتعلق الأمر باستعادة الشفة لرطوبتها فحسب، فالبشرة تفقد في أشهر البرد كثيراً من الدهون أيضاً، وهنا يُنصح بالاستعانة بزبدة الشيا، وبزيت نويات العنب، وزيت الأركان لإعادة الدسم إلى الشفاه والبشرة، لكن الدكتورة شوماخر وكما نقل تقرير نشره موقع "ذا ويذر جانل" تؤكد هنا على عدم الإفراط في دلك الشفاه بهذه الزيوت، مؤكدة أنّ مرتين في اليوم تفيان بالغرض.

4. الانتظار وتناول الشاي!

في البرد ولتلافي الجفاف الناتج عن البرد وعن الدفء الصناعي في الغرف والمباني لابد من تناول السوائل بكثرة (وهذا ما لا يفعله الناس غالباً لأنّ الجسم لا يفتقد هذه السوائل فلا يشعر الناس بالظمأ). وكبديل عن الماء يمكن تناول أنواع الشاي والسوائل الدافئة (باستثناء القهوة لأنها من أسباب الجفاف)، وتوصي دراسة علمية نشرها "المعهد الألماني للشاي" بتناول الشاي الأبيض على وجه الخصوص عند توفره.

5. حذار من استخدام كريم حمام الشمس في الخريف!

بالانتقال من الصيف إلى الخريف يفقد شعاع الشمس كثافته مع احتفاظه ببعض الحرارة أحياناً، لكن هذا يجب أن لا يكون سبباً لاستخدام النظارة الشمسية الصيفية ولا مراهم ترطيب الجلد على السواحل في الصيف. البشرة والجسد لا تحتاج إلى حماية من عنصر ضوء الشمس في هذا الفصل.

محمد جلمد 0

الأحد، 27 نوفمبر 2016

الصحة والعناية بالجسم ، العناية بالبشرة 6:57 م

تعرفوا علي : لشعر الجسم فوائد مهمة

تعمد جميع النساء الى أزالة الشعر عن الجسم بشكل متكرر، وكذلك بعض الرجال، لكن الكثيرون يجهلون فوائد الشعر في الجسم والأضرار التي قد تنجم عن إزالته.

وللثدييات آليّة داخليّة تسمح للدماغ بتعديل الحرارة وتنظيمها داخل الجسم، وهو ما يعتبر ضرورياً للإنسان، إذ أنّه وعلى الرغم من أنّ درجة الحرارة الداخليّة قد تختلف بين شخص وآخر، إلا أنّ ارتفاعها الى أكثر من 12 درجة قد يؤدّي إلى الموت.

وللشعر القصير وغير الكثيف، والذي يبلغ عدده نحو 5 ملايين شعرة على جسم الإنسان، دور في هذه الآلية، لأنّه لا يمنع الجسم من التعرّق ويسهّل عمليّة تبريد الجسم.

ومن الفوائد المتعددة للشعر أنّ بصيلة الشعرة تفرز مواداً تحتاجها البشرة لتجديد خلاياها في حالة اصابتها بجروح، وتعمل أيضاً كمخزّنٍ للخلايا التّي تعطي اللون للبشرة.

كذلك يعتبر الشعر مصدراً لجمال الرجل والمرأة، ويلعب دوراً مهماً في التجاذب الجنسي بينهما.

وعلى الرغم من فوائده العديدة، تقلصت نسبة الشعر على جسم الانسان مع تطوره، وازداد الاهتمام بطرق إزالة ما بات يعرف بـ"الشعر الزائد" ولاسيما بالقرب من المناطق الحساسة، عن طريق شفرات الحلاقة أو آلات الحلاقة الكهربائية أو الملاقط أو غيرها من الأدوات، من دون الالتفات الى الآثار الجانبيّة التي قد تنتج عن ذلك.

وقد تؤدي إزالة الشعر إلى حساسيّة البشرة وتترك جروحاً مفتوحة، ما يساهم في نمو عدد من البكتيريا في هذه المناطق.

وقد ينتج عن إزالة الشعر المتكرر ندوباً تكون كبيرة وظاهرة في معظم الأحيان، ومضاعفاتٍ أخرى قد تكون أكثر خطورةً. فلا داعي للشعور بالإحراج من تواجد هذا الشعر على المناطق الحساسة لأنّه ناتج عن هرمونات المراهقة الّتي تترك العديد من التغيرات الجسدية.

محمد جلمد 0

السبت، 29 أكتوبر 2016

الصحة والعناية بالجسم ، العناية بالبشرة 6:28 ص

سبع خطوات لجمال متجدد وبشرة نضرة

يبدو العديد من النساء وكأنهن أصغر من عمرهن الحقيقي بعشر سنوات على الأقل، الأمر الذي يثير استغراب الكثيرين. لكن أطباء وباحثين ألمان يوصون بسبع خطوات بسيطة يمكن للجميع تطبيقها للتمتع بجمال دائم وبشرة نضرة.

أورد موقع "أبو دوت نت" الإلكتروني التابع لنقابة الصيادلة الألمان والمعني بشؤون الطب والصحة سبع خطوات يمكن اتباعها بسهولة كي تحافظ المرأة على جمال ونضارة متجددين، نوجزها في ما يلي:

-"نوم الجمال" – النوم في أوقات منتظمة ولمدة تتراوح بين سبع وثماني ساعات تحافظ على نضارة البشرة، ذلك أن هرمونات النمو تنشط في فترة ما بعد منتصف الليل. وظيفة هذه الهرمونات هي تسريع انقسام الخلايا بأكثر من ثمان مرات مقارنة بسرعة انقسامها في النهار. كما أن محتوى الجلد من الماء يعاد ملؤه من جديد في الليل.

-ممارسة الرياضة – أثبتت دراسات أجريت في جامعة هارفارد الأمريكية أن ممارسة الرياضة لدقائق قليلة يومياً تكفي لشدّ الجلد والحفاظ على اللياقة البدنية. كما أن ذلك يؤدي إلى إنقاص الوزن بضعة كيلوغرامات وازدياد الشعور بالرضى وتحفيز عوامل مقاومة الشيخوخة في الجسم. والأمثل ممارسة الرياضة لثلاثين دقيقة يومياً.

-الاسترخاء – من المعروف لدى أطباء الجلد والباحثين أن العناصر الحرة وجزيئات الأكسجين الهجومية تساهم بشكل كبير في عملية الشيخوخة عن طريق مهاجمة ألياف الأنسجة الضامة، وهو ما يكوّن التجاعيد. واكتشف الباحثون أن هذه العناصر والجزيئات تتكوّن بشكل أكثر لدى الأشخاص الذين يمرون بفترات طويلة من التوتر مقارنة بمن يعيشون حياة هادئة أقل توتراً. لذلك ينصح الأطباء بالاسترخاء بشكل منتظم. ونصيحة إضافية: دقيقة من الضحك تعادل 45 دقيقة من الاسترخاء!

-الطعام الصحي المتوازن – النظام الغذائي قليل الدهون والغني بالفيتامينات يبطئ من سرعة عملية الشيخوخة. كما أن الفواكه والخضروات التي تحتوي على كميات كبيرة من فيتامين "سي"، مثل الفليفلة (أو البابريكا) والقرنبيط الأخضر (البروكولي) والكيوي، تحافظ على ليونة ألياف الكولاجين في الجلد. أما الفواكه والخضروات التي تحتوي على فيتامين "إيه"، مثل الطماطم والجزر، فهي تسرّع من عملية انقسام الخلايا. حسب موقع "أبو دوت نت".

-الابتعاد عن التدخين – يعتبر التدخين أحد أكثر العوامل المسببة لظهور التجاعيد، ذلك أن مادة النيكوتين الموجود في السجائر تضيّق الأوعية الدموية وتهاجم الكولاجين المسؤول على نضارة الجلد وشدّه.

-حماية الجلد والعناية به – التعرض المعقول لأشعة الشمس يسهم في بناء فيتامين "دي" بالجسم، الذي يقلل من ظهور التجاعيد في الجلد. ومع إبقاء الجلد غنياً بالمواد المغذية والفيتامينات والمعادن الضرورية، يكتسب الجلد لوناً وردياً نضراً.

-التفكير الإيجابي – يحتاج الدماغ، كبقية أعضاء الجسم، إلى التدريب المنتظم للحفاظ على لياقته. لذلك، فإن النشيطين عقلياً يعيشون فترة أطول من غيرهم، وهذا أمر مثبت علمياً. كما أن التفكير الإيجابي يقوّي جهاز المناعة ويقي من الأمراض. لذلك حاولي القيام بنشاط عقلي، مثل تعلم لغة جديدة أو العزف على آلة موسيقية أو ممارسة رياضة جديدة. في النهاية، اكتشف باحثون أمريكيون أن من يسبّون أو يلعنون بكثرة يشيخون بشكل أسرع من غيرهم، لذلك احترسي لما تقولين! ي.أ/ (DW)

محمد جلمد 0

الخميس، 27 أكتوبر 2016

الصحة والعناية بالجسم ، العناية بالبشرة 6:30 م

10 نصائح للتخفيف من أعراض حساسية "عثة الغبار"

حساسية حشرة "عثة الغبار" منتشرة بشكل كبير، ويعاني منها الكثيرون خاصة عند حلول فصل الشتاء، حيث لا يمكن فتح النوافذ دائما وتعمل التدفئة باستمرار. إليكم بعض النصائح للتخفيف من الأعراض.

تعتبر حساسية عثة غبار المنزل من أكثر أمراض الحساسية المنتشرة في العالم الحديث، ويسببها نوع من العثّ الذي يقطن في الفرش والستائر والمنسوجات الموجودة في كل بيت. لذلك، لا يمكن القضاء على هذه الحساسية بشكل نهائي، ولكن يمكن التخفيف من أعراض هذا المرض بشكل كبير إذا ما اتبعت هذه النصائح، التي يوردها موقع "100 غيزوندهايت تيبس" الألماني الإلكتروني:

1. درجات الحرارة المنخفضة: لا تحب العثة درجات الحرارة المنخفضة، وتفضل درجة حرارة تصل إلى 25 درجة مئوية مع نسبة رطوبة تصل إلى 70 في المائة. لذلك، يُنصح بتعليق أغطية الفراش في الخارج أثناء فصل الشتاء للقضاء على العثة التي تعيش فيها.

2. تهوية أغطية الفراش وغسلها: تعليق أغطية الفراش والوسائد يومياً في الخارج لمدة 30 دقيقة يعطيها تهوية مناسبة. كما ينصح بغسلها بشكل منتظم. وهذا يضمن القضاء على أي عثث موجودة فيها، وبالتالي التخفيف بشكل كبير من أعراض الحساسية.

3. شراء أغطية خاصة لمرضى الحساسية: تتوفر في بعض المحلات أغطية فراش ووسائد خاصة لمرضى الحساسية تقاوم تغلغل عثة غبار المنزل، عن طريق عزلها عن مصدر غذائها، ألا وهي خلايا الجلد الميتة التي تتساقط من الإنسان يومياً وتعلق في الأغطية.

4. عزل فرش السرير: من خلال تغليف فرش السرير بغطاء من البلاستيك وتفريغه من الهواء عبر المكنسة الكهربائية، لا تستطيع عثة غبار المنزل التغلغل إلى الفرش أو الحصول على الغذاء.

5. تنظيف المنزل بشكل دوري: الحفاظ على المنزل بشكل عام نظيفاً يقلل من تركيز الغبار، ويخفف بالتالي من أعراض الحساسية. ويُنصح بإزالة الغبار من أسطح الأثاث بمنشفة مبللة كي يلتصق الغبار بها بدلاً من التطاير في أرجاء المنزل.

6. غسل الدمى المفضلة: بالنسبة للأطفال الذين يعانون من الحساسية، يُنصح بغسل الدمى المفضلة لديهم بشكل دوري، وذلك للتخلص من أي عثث أو غبار عالق بها. كما يُنصح أيضاً بحفظ الدمية المفضلة للطفل لمدة 24 ساعة في صندوق المثلجات بالثلاجة، وذلك للقضاء على العثث، ثم بعد ذلك غسل الدمية في درجة حرارة 60 درجة مئوية للتأكد من إزالة فضلات هذه العثث.

7. الكسل أحياناً ينفع: وجد الباحثون في جامعة كينغستون أن ترك الفراش غير مرتب صباحاً يقلل من نسبة الرطوبة في الفراش، وبالتالي يسبب الجفاف للعثث، التي تكره العيش في جوّ جاف.

8. لا للحيوانات الأليفة: امتلاك الحيوانات الأليفة يعني أنها، عاجلاً أم آجلاً، ستدخل غرفة النوم، مما يعني تزايد عدد العثث الموجودة، لأنها تنجذب بشدة لشعر تلك الحيوانات.

9. أدوية من الصيدلية: يوجد في الصيدليات عدد كبير من الأدوية الخاصة لمكافحة عثة غبار المنزل، مثل "ميلبيول" و"ميلبينتود"، وهي عبارة عن بخاخات يتم رشّ أغطية الفراش والوسائد بها لمرتين سنوياً من أجل القضاء على العثث ومخلفاتها.

10. العلاج بالتحسيس: إذا ما كانت أعراض الحساسية لا تطاق، فيمكن علاج أسباب الحساسية بدلاً من أعراضها، وذلك من خلال العلاج بالتحسيس. تتلخص طريقة هذا العلاج بحقن جسم المريض تدريجياً بالمادة الفعالة التي تسبب الحساسية، وذلك لتعويد الجسم على هذه المادة وتقوية جهاز المناعة لمكافحتها. لكن هذا النوع من العلاج يستغرق عدة سنوات حتى الوصول إلى نتيجة.

ي.أ/ ف.ي

محمد جلمد 1

الأحد، 23 أكتوبر 2016

الصحة والعناية بالجسم ، العناية بالبشرة 4:51 ص

لبشرة أجمل.. التوت بدل البوتوكس والطماطم بدل كريم النهار

يلجأ الكثير من الناس إلى مستحضرات التجميل الباهظة الثمن بهدف الحصول على بشرة متألقة أو لتأخير ظهور التجاعيد، في حين أن بعض المواد الغذائية المتوفرة في الأسواق يمكنها أن تفي أيضاً بهذا الغرض، كما يوضح خبراء التجميل.

تعد قلة النوم وتناول الكحول والأغذية الذهنية من العوامل التي تضر بالبشرة وتساعد على تسريع ظهور التجاعيد. ويلجأ البعض لاستخدام كريمات أو مساحيق التجميل للحد من ظهور التجاعيد ولإضفاء التوهج والنضارة على بشرتهم. لكن كثيرا من خبراء التغذية، ومن بينهم الألماني هانز لوبر، ينصحون بالابتعاد عن استعمال مساحيق التجميل باهظة الثمن واستبدالها بتناول أغذية صحية.

تناول الطماطم مثلاً، قد يجعلنا تستغني عن كريم النهار، وبعض أنواع التوت تغني عن اللجوء إلى حقن مادة البوتوكس. أما تناول الجزر، فيساعدنا على تجنب استعمال مساحيق التجميل، حسبما يؤكد خبير التغذية لوبر في تصريحه لموقع "فرانكفورته ألغماينه" الألماني. لكنه يشدد على عدم ظهور التأثير الإيجابي لهذه الأغذية خلال وقت قصير.

ويقول لوبر: "الأطعمة الصحية ليست أدوية يظهر تأثيرها بين عشية وضحاها، بل هي ذات تأثير وقائي يمتد لفترة طويلة". ومن بين الأغذية التي ينصح أخصائي التغذية لوبر بتناولها نجد التوت بجميع أنواعه نظرا لاحتوائه على فيتامين Cالذي يشدّ البشرة ويجعلها أكثر حيوية ويحول دون ظهور الأضرار الناجمة عن الجذور الحرة ويؤخر ظهور علامات الشيخوخة.

وينصح بالابتعاد عن تناول اللحوم والأطعمة الحيوانية بشكل كبير لأنها تحتوي على حمض الأراكيدونيك الذي يساعد على تسريع ظهور التجاعيد. ويتم إنتاج هذه الأحماض أيضا من طرف الجسم عند تناول أغذية تحتوي على الأحماض الذهنية أوميغا 6 كالزبدة وزيت عباد الشمس. لذا ينصح خبير التغذية لوبر بتناول مواد غنية بالفيتامينات ومضادة للأكسدة للحفاظ على تألق البشرة ونضارتها.

د.ص/ ع.ش

محمد جلمد 0

الجمعة، 21 أكتوبر 2016

الصحة والعناية بالجسم ، العناية بالبشرة 9:43 م

سبعة أمراض خطيرة تعرفها من شكل الأظافر

ماذا يعني تلون الأظافر بلون أبيض شاحب أو بلون أزرق؟ وماذا يعني جفاف الأظافر؟ هناك أعراض كثيرة إذا ظهرت على الأظافر، فهذا يعني أن الشخص يعاني من مرض معين، قد يكون خطيرا في بعض الأحيان.

تؤثر الهرمونات وكذلك الإجهاد ونمط الحياة على صحة الأظافر. فالأظافر السليمة يبلغ سمكها نصف ميليمتر تقريبا وتكون خفيفة ومقوسة وسطحها أملس. موقع "هافينغتون بوست" الإلكتروني ذكر سبعة تغييرات تطرأ على أظافرك تساعدك في التعرف على المرض الذي تعاني منه:

1- تلون الأظافر

تلون الأظافر بلون أبيض شاحب دليل على فقر الدم الناتج عن مرض السكري على سبيل المثال. وتلونها بالأزرق دليل في كثير من الأحيان على الإصابة بمرض القلب أو أمراض الرئة.

2- تكسر الأظافر

سبب هشاشة أو تكسر الأظافر هو الإصابة بقصور الدرقية. وهي حالة مرضية تنجم عن نقص إنتاج الهرمونات في الغدة الدرقية. كما أن هناك إشارات أخرى على الإصابة بقصور الدرقية وهي نمو الأظافر ببطء شديد.

3- جفاف الأظافر

عند التأكد من جفاف الأظافر يجب شرب كميات كافية من الماء. كما يُنصح دهن الأظافر بزيوت غنية بالبروتين.

4- تواجد بقع بنية وسوداء تحت الأظافر

إذا لم تكن هذه البقع نتيجة لإصابة بضربة مطرقة مثلا أو تجمعا للدم تحت الظفر، فيجب استشارة الطبيب. فظهور بقع بنية أو سوداء تحت الظفر ودوام ظهورها لعدة أسابيع يمكن أن يكون دليلا على سرطان جلدي.

5- أخاديد جانبية في الأظافر

ظهور أخاديد جانبية على الأظافر تشير إلى أن الشخص تعرض للحمى (ارتفاع درجة الحرارة) أو نوبة قلبية. ولكن هذه الأخاديد لا تظهر مباشرة وإنما بتأخير مدته من ثمانية إلى اثني عشر أسبوعا.

6- تقشر الأظافر

تقشر الأظافر بصفة متكررة يعني أن جسمك لديه مشاكل في امتصاص الأملاح المعدنية. في هذه الحالة يجب مضع الطعام بشكل جيد لتسهيل عمل المعدة التي لا تُنتج ما يكفيها من العصارات الضرورية لهضم الطعام.

7- بقع بيضاء في الأظافر

لا يدل ظهور بقع بيضاء على الأظافر بالضرورة على نقص في الكالسيوم والبروتين أو الحديد. الطبيب إرفين شولتس، رئيس قسم الأمراض الجلدية في مستشفى نونبيرغ بألمانيا، أكد أن البقع البيضاء هي نتيجة لآفات صغيرة ناتجة عن إصابات. لكن إذا لاحظت أي تغيرات غير عادية واستمرار ظهور هذه البقع البيضاء فيجب عليك استشارة الطبيب.

ع.اع./ ف.ي (DW)

محمد جلمد 0

آخر المواضيع

البحث في كل المواضيع

فيسبوك

أنقر لمتابعتنا

الأربعاء، 23 مايو 2018

تعرفوا على فوائد ماء الورد للبشره

الخميس، 17 مايو 2018

طريقة إزالة الشعر بالليزر

الجمعة، 7 يوليو 2017

تعرفوا على : أغذية ضد حروق الشمس فى المصيف

الثلاثاء، 2 مايو 2017

تعرفوا على : وسيلة لاستعادة النشاط والعلاج من أمراض الجلد

السبت، 18 فبراير 2017

تعرفوا على : اخطاء يرتكبها الرجال يومياً !!

الخميس، 29 ديسمبر 2016

تعرفوا علي : الفرق بين الصدفية والأكزيما

الاثنين، 19 ديسمبر 2016

تعرفوا علي : سبب ظهور بقع حمراء على الجلد

الخميس، 8 ديسمبر 2016

تعرفوا علي : تشقق الشفاه في الشتاء سببه هذه الأخطاء

الأحد، 27 نوفمبر 2016

تعرفوا علي : لشعر الجسم فوائد مهمة

السبت، 29 أكتوبر 2016

سبع خطوات لجمال متجدد وبشرة نضرة

الخميس، 27 أكتوبر 2016

10 نصائح للتخفيف من أعراض حساسية "عثة الغبار"

الأحد، 23 أكتوبر 2016

لبشرة أجمل.. التوت بدل البوتوكس والطماطم بدل كريم النهار

الجمعة، 21 أكتوبر 2016

سبعة أمراض خطيرة تعرفها من شكل الأظافر

أدخل كلمة أو عبارة للبحث

الأحدث

شائعة

تعليقات

التسميات

الأرشيف

التسميات

من نحن

التسميات

نموذج الاتصال