الإقلاع عن التدخين يؤدى إلى وقف التدهور في مظهرك العام ، وتلك تشمل :
- الشيخوخة المبكرة للجلد وترهله.
- رائحة النفس الكريه.
- صبغة الأسنان بمواد كيميائية ضارة تجعل لونها غريباً وغير مرغوب فيه مائل إلى البنية .
- أمراض اللثة المنتشرة بين المدخنين ومنها التهاب اللثة ونزيف اللثة وغيرها .
- كراهة رائحة ملابس المدخن وشعره.
- صفرة الأصابع والأظافر.
كما أن الإقلاع عن التدخين يوفر العديد من المنافع التي لها مردود إيجابي على الشخص الذي توقف عن التدخين ،
وتلك المنافع تظهر مباشرة بعد عدة أسابيع من التوقف عن التدخين ، ومنها نذكر :
- تناول الطعام أصبح أفضل في الطعم والرائحة.
- حاسة الشم عادت إلى ما كانت عليه قبل التدخين في حال أفضل.
- الأشغال العادية التي تقوم بها دوما والمجهود البدني لم تعد تشكل عبء على التنفس لديك كصعود السلم أو القيام بالأعمال المنزلية العادية أو ممارسة بعض الرياضات الخفيفة .
- التحلل من الإنفاق المادي على التدخين ، وتسخير تلك المبالغ في منافع أخرى ذات قيمة وفائدة للفرد المقلع عن التدخين. وتشير الإحصاءات إلى أن الفرد الواحد يصرف سنويا مبلغ ( 3.391 دولارا ) على شراء أنواع التبغ المختلفة التي يدخنها.
ومعنى هذا أن المدخن لمدة عشرة سنوات فقط يقوم بحرق حوالى ثلاثين ألف دولار !!
والمدخن لمدة ثلاثين سنة يحرق مائة الف دولار !!
- فهل لا زلت تريد أن تدخن وتحرق هذا الكم من المال مقابل لا شيء مفيد للصحة العامة ، بل على العكس يصرف المال في أمور تضر كثيرا بالصحة العامة للفرد والمجتمع.
مرحبا، أسمي محمد وهذه مدونتي أسعى دائما لأقدم لكم أفضل المواضيع الخاصة بالتكنلوجيا
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق